 Cours de Yoga Grenoble : Vinyasa et Hatha yoga. Le Yoga Vinyasa est un enchaînement fluide et dynamique de postures synchronisées avec la respiration. Une discipline créative inspirée de l'Ashtanga Yoga alliant force, souplesse et concentration. Chaque séance d'1h15 est construite autour d'un thème axé sur le réveil musculaire et l'ouverture de certaines zones du corps. |
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