Ce qui pourrait vous intéresser:  N'étant pas passée par la médecine traditionnelle, c'est grâce à la Méditation, la Sophrologie, la méthode Fenldenkrais et au Reiki qu'elle a retrouvé la voie de la guérison. Ancienne adepte de sports extrêmes, mais le corps fragilisé, le yoga lui a permis de retrouver force et stabilité tout en développant confiance et bienveillance envers son corps. C’est grâce à cette difficile expérience qui s’est transformée en une merveilleuse découverte, qu’Elsa-Sunita partage désormais avec beaucoup de joie la pratique du Yoga Vinyasa et du Hatha yoga. Elle a été formée aux Etats Unis, où elle a obtenu son diplôme initial de professeur, avec Jennifer Yaro à Frog lotus Yoga dans l'état du Massachussetts. Puis elle est partie en immersion dans l'Himalaya pour continuer sa formation avancée de professeur aux cotés de Yogi Sivadas. Formation specialisée dans l'aspect Therapeutique du yoga. Le parcours personnel d’Elsa-Sunita et sa vision positive de la vie font d’elle une enseignante dynamique et attentive à ses élèves. Ses classes intègrent différents domaines Holistiques tels que tel que le yoga, les vibrations des bols tibétains, le chamanisme.. Persuadée qu'entrer en Yoga, c'est entrer en formation permanente pour toute sa vie, Elsa-Sunita continue à approfondir sa pratique aux cotés de différents professeurs afin d’affiner sa connaissance des outils Holistiques de guérison. Elsa- Sunita est membre de l'UEYI (union des enseignants de Yoga de l'Isère) et professeur Yoga Alliance 200h et 500h. Elle est également maitre REIKI et réalise des soins energetiques pour guerir le corps et l'esprit. Lors de son chemin de vie vers plus de conscience, Elsa a obtenu de la part de ses enseignants le nom spirituel de "SUNITA", qui signifie "Celle qui a de belles valeurs". Pour ceux qui souhaiteraient faire plus ample connaissance, lisez l'ARTICLE que la marque Tayrona, fabriquant de tapis de yoga bio à fait d'elle. Video d'une classe en exterieur et Pratiquer grâce à une video d'une classe en ligne d'1h Guidée par Elsa-Sunita Nb: certaines photos ci dessous sont des postures avancées. La pratique du yoga ne necessite pas de réaliser de tels asanas pour obtenir les benefices.  L'objectif du yoga est de développer santé, joie et harmonie en nous ainsi qu'avec notre environnement (la nature, les autres personnes.. etc) et non pas de réaliser des postures semblant "esthétiques".  |
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